¿Por qué hoy se celebra el día de la alegría?
Este jueves se celebra el Día Internacional de la Alegría, una fecha que tiene como objetivo hacer un análisis en nuestras vidas y replantearnos la idea de si realmente somos felices, con nuestro trabajo, familia, amistades, etc. Pero más allá de eso, para invitarnos a dejar a un lado todo aquello que no nos permite ser felices y que nos liberemos de aquellas cosas que no nos permiten llevar una vida plena y feliz.
Este día se celebra gracias a una iniciativa del colombiano Alfonso Becerra, quien hizo la petición durante el Primer Congreso de Gestión Cultural Chileno, la cual fue celebrada un día como hoy hace 9 años. La idea de conmemorar esta fecha se debía a la necesidad de tener presente a la alegría, para aprender a vivirla y reconocer que este hecho trae grandes beneficios al ser humano.
Según especialistas, cuando una persona es alegre suele ser más optimista, confía mucho más en sus capacidades, su nivel de ansiedad disminuye y muy poco se enojan.
Además, la salud se ve beneficiada ya que ayuda a crecer el sistema inmunológico, aumenta la inmunoglobulina, así mismo disminuyen los niveles de cortisol y de adrenalina.
¡Feliz Dia de la Alegría desde El Planeta.co!
